यदि मेरी अवधि समाप्त नहीं हुई तो क्या हुआ?

मेरी अवधि समाप्त न होने में क्या गलत है? मासिक धर्म संबंधी असामान्यताओं के संभावित कारणों और उनसे निपटने के तरीकों का विश्लेषण करें

हाल ही में, "अंतहीन अवधि" के विषय ने सोशल मीडिया और स्वास्थ्य मंचों पर व्यापक चर्चा छेड़ दी है। कई महिलाएं असामान्य मासिक धर्म चक्र की रिपोर्ट करती हैं, जो लंबे समय तक मासिक धर्म और अधूरा गीलापन जैसी समस्याओं से प्रकट होती हैं। यह लेख इस घटना के संभावित कारणों और इससे निपटने के सुझावों का विश्लेषण करने के लिए पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्म विषयों और चिकित्सा राय को संयोजित करेगा।

1. पिछले 10 दिनों में संपूर्ण नेटवर्क पर संबंधित विषयों की लोकप्रियता डेटा

2. अपूर्ण मासिक धर्म के सामान्य कारणों का विश्लेषण

स्त्री रोग विशेषज्ञों द्वारा हाल ही में जारी लोकप्रिय विज्ञान के अनुसार, मासिक धर्म संबंधी असामान्यताएं निम्नलिखित कारकों के कारण हो सकती हैं:

3. हाल की गर्म चर्चाओं में विशिष्ट मामले

1.कार्यस्थल पर महिलाओं में तनाव के मामले: एक इंटरनेट कंपनी के एक कर्मचारी ने वीबो पर साझा किया कि लगातार ओवरटाइम काम करने के बाद, उसकी मासिक धर्म अवधि 10 दिनों तक बढ़ गई, जिससे 23,000 चर्चाएं हुईं। डॉक्टरों का सुझाव है कि इस समूह के लोगों को काम के तनाव को नियंत्रित करने पर ध्यान देना चाहिए।

2.अत्यधिक वजन घटाने के मामले: ज़ियाहोंगशू पर एक उपयोगकर्ता ने अत्यधिक वजन घटाने के बाद मासिक धर्म संबंधी विकारों के अपने अनुभव को रिकॉर्ड किया, और 85,000 लाइक प्राप्त किए। पोषण विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि कम समय में 10% से अधिक वजन कम होने से आपके मासिक धर्म चक्र पर असर पड़ सकता है।

3.टीकाकरण संबंधी चर्चा: कुछ नेटिज़ेंस ने COVID-19 वैक्सीन के टीकाकरण के बाद मासिक धर्म में बदलाव की सूचना दी। वर्तमान में चिकित्सा समुदाय का मानना ​​है कि यह एक अस्थायी घटना है और आमतौर पर 1-2 चक्रों के बाद सामान्य हो सकती है।

4. चिकित्सीय सलाह एवं उपाय

1.चिकित्सा उपचार के लिए संकेत: निम्नलिखित स्थितियाँ होने पर समय पर चिकित्सा उपचार लेने की सलाह दी जाती है:

• मासिक धर्म 7 दिनों से अधिक समय तक रहता है
• मासिक धर्म प्रवाह में अचानक वृद्धि (हर घंटे एक सैनिटरी नैपकिन भिगोना)
• गंभीर पेट दर्द या चक्कर आना और थकान के साथ

2.वस्तुओं की जाँच करें:

3.जीवनशैली संबंधी सलाह:

• एक नियमित कार्यक्रम बनाए रखें और 7-8 घंटे की नींद सुनिश्चित करें
• संयमित व्यायाम करें और ज़ोरदार व्यायाम से बचें
• आयरन और प्रोटीन की पूर्ति के लिए आहार पर ध्यान दें
• तनाव प्रबंधन तकनीक सीखें

5. विशेषज्ञों की नवीनतम राय के अंश

पेकिंग यूनियन मेडिकल कॉलेज अस्पताल में स्त्री रोग विभाग के निदेशक ने हाल ही में एक साक्षात्कार में कहा: "मासिक धर्म महिलाओं के स्वास्थ्य का एक बैरोमीटर है। महामारी के दौरान जीवनशैली में बदलाव के कारण, असामान्य मासिक धर्म के लिए परामर्श की संख्या लगभग 30% बढ़ गई। अधिकांश स्थितियों को कंडीशनिंग के साथ सुधारा जा सकता है, लेकिन 3 महीने से अधिक समय तक रहने वाली असामान्यताओं को पेशेवर मूल्यांकन की आवश्यकता होती है।"

शंघाई नंबर 1 मातृ एवं शिशु स्वास्थ्य अस्पताल के विशेषज्ञों का सुझाव है: "युवा महिलाओं को ऑनलाइन स्व-निदान पर बहुत अधिक भरोसा नहीं करना चाहिए। समान लक्षण पूरी तरह से अलग-अलग कारणों से मेल खा सकते हैं। पेशेवर परीक्षा सटीक निदान प्रदान कर सकती है।"

निष्कर्ष:

असामान्य मासिक धर्म एक आम स्त्री रोग संबंधी समस्या है, और इंटरनेट पर हाल की गर्म चर्चाएं महिलाओं के स्वास्थ्य के बारे में बढ़ती जागरूकता को दर्शाती हैं। इस आलेख में संक्षेपित गर्म विषय और चिकित्सा सलाह केवल संदर्भ के लिए हैं। विशिष्ट स्थिति को व्यक्तिगत संविधान और डॉक्टर के निदान के साथ जोड़ा जाना चाहिए। एक स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखना और नियमित स्त्री रोग संबंधी जांच मासिक धर्म स्वास्थ्य को बनाए रखने का आधार है।