अंगूर की पत्तियां कैसे खाएं

अंगूर के पत्ते कैसे खाएं: पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर लोकप्रिय खाने के तरीके और पोषण संबंधी विश्लेषण

पिछले 10 दिनों में अंगूर की पत्तियां कैसे खाएं यह सोशल प्लेटफॉर्म पर एक हॉट टॉपिक बन गया है। पारंपरिक भूमध्यसागरीय व्यंजनों से लेकर नवीन व्यंजनों तक, अंगूर के पत्तों को खाने के विविध तरीकों ने नेटिज़न्स की जिज्ञासा जगा दी है। यह आलेख आपके लिए नवीनतम रुझानों और वैज्ञानिक आधारों को सुलझाने के लिए पूरे नेटवर्क से गर्म डेटा को जोड़ता है।

1. संपूर्ण नेटवर्क पर अंगूर की पत्ती से संबंधित विषयों की लोकप्रियता सूची (पिछले 10 दिन)

2. अंगूर की पत्तियां खाने के 4 लोकप्रिय तरीके

1.पारंपरिक भूमध्य स्वाद
ग्रीक रेस्तरां शेफ @मेडिटेरेनियन गॉरमेट द्वारा पोस्ट किए गए अंगूर के पत्तों से बने मांस के वीडियो को 280,000 लाइक मिले। प्रमुख चरण हैं:
• नई पत्तियों को नमक के पानी में 1 मिनट के लिए ब्लांच कर लें
• लपेटा हुआ मसालेदार मटन कीमा + चावल
• 40 मिनट तक भाप लें

2.नवीन कोल्ड सलाद रेसिपी
ठंडी अंगूर की पत्तियों पर ज़ियाहोंगशू ब्लॉगर@शाकाहारी संस्थान के ट्यूटोरियल ने नकल की लहर पैदा कर दी:
• बिना धब्बे वाली नई पत्तियों का चयन करें
• कसैलेपन को दूर करने के लिए 2 घंटे तक बर्फ के पानी में भिगोएँ
• नींबू के रस + जैतून के तेल के साथ परोसा गया

3.स्वास्थ्य चाय
डॉयिन#ग्रेपलीफटीचैलेंज को 8.6 मिलियन बार देखा गया है। टिप्पणी:
• भूनने से पहले सुखाना आवश्यक है
• दैनिक खपत 3 ग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए
• ठंडे पेट वाले लोगों को सावधानी के साथ उपयोग करना चाहिए

4.तले हुए स्नैक्स
जापानी खाद्य ब्लॉगर्स द्वारा साझा की गई टेम्पुरा रेसिपी:
• पत्तों को पोंछकर सुखा लें
• चावल के घोल में लपेटें
• 180°C पर 20 सेकंड के लिए भूनें

3. पोषण विशेषज्ञों के आधिकारिक डेटा की तुलना

4. खाद्य सुरक्षा सावधानियां

1.विविधता का चयन
• खाद्य किस्में: यूरोपीय अंगूर (विटिस विनीफेरा)
• सजावटी अंगूर की पत्तियों से बचें

2.निपटने के लिए मुख्य बिंदु
• नई तोड़ी गई पत्तियों को बहते पानी के नीचे धोना चाहिए
• मुख्य नस के मोटे और सख्त हिस्से को हटाने की सलाह दी जाती है
• पहली बार थोड़ी मात्रा में प्रयोग करने की सलाह दी जाती है।

3.वर्जित समूह
• गुर्दे की पथरी के रोगी
• थक्कारोधी दवाएं लेने वाले लोग
• गर्भवती महिलाओं को (चिकित्सीय सलाह का पालन करने की आवश्यकता है)

5. नेटिज़न्स से व्यावहारिक प्रतिक्रिया

नवीनतम प्रवृत्ति से पता चलता है कि अंगूर की पत्तियां एक पारंपरिक घटक से इंटरनेट सेलिब्रिटी स्वास्थ्य भोजन में बदल रही हैं। मई से जून तक युवा पत्तियों को चुनने और स्वाद बढ़ाने के लिए अम्लीय सामग्री का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। अगली बार जब आप अंगूर का बाग देखें, तो इस अनदेखी विनम्रता को आज़माएँ!